アンガーマネジメントとは

怒りの感情と上手に付き合うための

「心理教育、心理トレーニング」です。

【こんな方におすすめ】

☑些細なことにイライラしてしまう。

☑怒りたくないのに、怒ってしまう。

☑イライラの原因を知りたい。

☑衝動的に言葉を発し、後悔している。

☑子育て中のイライラを何とかしたい。

☑イライラの感情に振り回され、仕事に

　集中できない。

☑怒っている人の気持ちを理解したい。

 対面のみとなります。