自律運動による心と体の自己回帰法 - メンタルヘルスコーチ　山岸　智子

メンタルヘルスコーチ
　山岸　智子

自律運動による心と体の自己回帰法

リセットⓇは、呼吸と動きから成るシンプルな３つのステップで内筋と筋膜を通して、

脳と自律神経システムに安全に働きかけます。

不調や疾病の元となるストレス・トラウマ反応を解除。

心と体と人間関係に調和をもたらし、QOL（人生の質）を向上させます。

心と身体の健康をめざす方へ

　　・自然治癒力を高めたい。

　　・免疫力を高めたい。

　　・集中力・判断力を高めたい。

　　・心と体のセルフケアをしたい。

　　・安心して人と関われるように

　　　なりたい。

　　・ぐっすり眠りたい。

職員のストレスケアとして

　・職員同士の人間関係を円滑に

　　したい。

　・ストレスが原因の離職を予防

　　したい。

　・職員のパフォーマンスを向上

　　させたい。

　・笑顔あふれる職場にしたい。

講習会をご希望の方は、下記までご連絡ください。